Neváhajte se s námi spojit zde

Doprava zdarma při objednávce od 1500 Kč

Smoothie s květovými vodami

Květové vody mají široké využití v kulinarii. Používat je můžeme jak v teplé kuchyni při přípravě polévek, omáček a dezertů, tak i ve studené kuchyni do originálních nápojů a nepečených dezertů. Tyto aromatické poklady dodají pokrmům i nápojům vůni a šmrc. Jejich kvality jistě ocení zejména gurmáni,  vegani a vegetariáni. Dnes se zaměříme na ovocná smoothie. S oblibou s nimi začínám den. Recepty si upravuji dle denní nálady. Představím Vám 3 mé oblíbené ranní sklenice energie, vždy pro 2 osoby. 

V případě potřeby se nebojte husté smoothie naředit trochou vody či přidat další vymačkaný pomeranč. Pro větší chuťový zážitek doporučuji používat výhradně zralé ovoce. U nezralého hrozí překyselení žaludku.

Smoothie s mango, borůvkami a růžovou vodou

půlka menšího zralého manga

1 zralý banán

hrst čerstvých nebo mražených borůvek

šťáva ze 4 vymačkaných pomerančů

1 – 2 polévkové lžíce BIO růžové vody SoZoLe Rose 

Proteinové smoothie s červeným pomerančem a růžovou vodou

šťáva ze 3 vymačkaných červených pomerančů

1 banán

Hrst čerstvých nebo mražených lesních plodů

1 – 2 polévkové lžíce BIO růžové vody SoZoLe Rose

1 polévková lžíce mandlové mouky neboli jemně namletých mandlí

1 polévková lžíce konopného proteinu

Zelené smoothie s chia semínky a mátovou vodou

šťáva z 1 vymačkaného grepu sweetie

šťáva z 1 vymačkaného pomeranče

1 malý banán

1 kiwi

1 polévková lžíce chia semínek

1 – 2 čajové lžičky mátové vody SoZoLe Rose

Nebojte se experimentovat. Hrajte si s barvami a vůněmi. Užijte si svůj denní start.

Další recepty tentokrát na teplý nápoj s růžovou vodou si přečtěte zde.

Na blogu najdete také lahodné lívanečky s růžovou vodou a citronovo-levandulové sušenky.

Mějte krásný týden!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doprava zdarma

při objednávce od 1500 Kč

Platba CZK a EUR

Zasíláme do zahraničí

Klientská podpora

Po-pá 8:00 - 18:00

100% Bezpečný nákup

PayPal / Comgate / MasterCard / Visa

ZDARMA

E-Book

6 aromatických gurmé receptů s květovými vodami